Rökning, övervikt och alkoholkonsumtion är sådant som vi själva kan ta tag i och eliminera, både i förebyggande syfte och när erektionen börjar svikta. Att eliminera onödig stress är även det något kroppen som helhet men även erektionen mår bra av.

I nya förhållanden bör man ha en öppen kommunikation med sin partner. Tillsammans med sin partner kan man sänka kraven.

Hos framförallt yngre kan erektil dysfunktion bero helt på prestationsångest, dessutom har ofta yngre personer fast partner i mindre utsträckning.

Oavsett orsak till erektil dysfunktion kan det vara värt att fundera över vilka faktorer den drabbade själv kan påverka. Ibland kan vetskapen om att man har ett hjälpmedel vara den extra trygghet som behövs.